Moi rakkaat lukijat! Ei ole viikon aikana tapahtunut ihmeempiä. Maanantai alkoi lenkillä valmentajani kanssa ja asioiden hoitelulla. Tiistai ja perjantai olivat normisti työpäiviä. Keskiviikkona ja torstaina ei tällä kertaa ollut lenkkiä valmentajani kanssa. Keskiviikkona siivosin kotia ja ilma ulkona, kun oli sen verran viileä, niin halusin laittaa petivaatteet ulos tuulettumaan. Mutta tänään lauantaina 5.10. oli tapaaminen valmentajani kanssa ja otettiin kehonkoostumus mitat. Paino on pysynyt miltei samana, kuin viikko sitten. No nyt voitaisiin hypätä suoraan asiaan nimittäin mittaus tulosten pariin. Let`s go... Vyötärön ympärys 89cm, lantion ympärys 95cm, reiden ympärys 58cm, BMI 24,9, rasva 39,7, sisäinen rasva 5, kilokalorit 1393 ja lihas 24,9. Siinäpä oli tämän viikon kuulumiset. Ollaan taas ensviikolla kuulolla. Kiitos tuhannesti, kun luette näitä päivityksiäni. ~Sofku~