Moikka rakas lukija! Ihan eka on pakko kertoa yks juttu, joka liittyy matkaani kohti parempaa elämää. Mä perustin laihdutukselleni oman instagram sivun, jossa pystyy seuraa mun laihdutus matkaa. Sen nimi on: sofkun_laihdutus ja jos kiinnostaa niin menkää seuraa. Mä jatkan edelleenkin joka viikko blogini päivittämistä eli kerron kuulumiset ja mittaus tulokset normaalisti. Kulunut viikko on sujunut hyvin töissä ja arjessa. Dieetti pyörii edelleen päällä ja tulokseni jaan seuraavaksi. Aloitetaas vaikka ulkoisista mittauksistani eli vyötäröni on 88cm, reiden ympärys on 64cm, lantioni on 103cm ja se on haastava saada kapeammaksi, mutta ei se mua pysäytä vaa jatkan normaalisti laihdutustani siitä piittamatta, BMI on 22,8, painoni on 77.9kg ja vielä on matkaa, rasva on 46,3, lihas on 22,5, lepokilokalori 1492 ja sisäinen rasva on edelleen 6 ja hyvä niin. No niin siinäpä oli kuulumiset ja vähän ekstraa. Ensviikolla jatketaan päivittelyjä. ~Sofku~