Moi rakkaat blogini lukijat! On se ilmoja pidellyt, kun on ollut hellettä ja jopa ukkosia sateineen. Töitäkin oon painanut hiki hatussa, mutta eipä oo haitannut. Eipä ole mitään sen ihmeempää tapahtunut viikon aikana. Dieetin kanssa on mennyt hyvin. Ai, niin huomenna (sunnuntaina 2.6.) ois tarkoitus mennä äänestää europarlamenttivaalit ehdokasta. Nyt voitaisiin kumminkin mennä viikon tuloksiin, jotka tänään lauantaina 1.6. mitattiin. Vyötärön ympärys 88cm, lantion ympärys 102cm, reiden ympärys 59cm, BMI 26,0, rasva 41,0, lihas 24,8, kilokalorit 1421, sisäinen rasva 5. Muuten mä haluan vielä kertoo, ennenkuin unohdan, niin mun makuaisti on muuttunut. Nykyään mä maistan kahvin oikein terävästi. Tai en mä osaa tämän paremmin selittää. No enivei mä oon ylpeä itsestäni, koska aamulla vaaka näytti sellaista lukemaa, jota en oo nähnyt hyvin pitkään aikaan. Mulla on vielä matkaa kohti tavoitetta, mutta mä jos jotain päätän, kuten esim tämän laihdutuksen, niin mä pidän pääni kylmänä ja teen sen, koska (a mä haluun elää normaalia ja terveellistä elämää. (b Mä en enää aio taantua takas siihen jamaan, jossa olin, kun aloitin matkani. (c Kasvikset ja marjat aion pitää vastedes elämässäni mukana elämäni loppuun asti. Puolukka esim on se marja, joka on ja pysyy elämässäni, koska se on supermarja. Siitä harva tietää, mutta mä aion nyt sanoo sen teille rakkaat lukijat. Mä välillä oon puhunut yrteistä ja aion vastakin puhua, koska niilläkin on suuri vaikutus. Mä käytän yrttejä salaateissa ja ruoissa. No eiköhän tässä nyt paljon asiaa tälle viikkoon. Ensviikolla alkaa taas painonhallinta viikot. Hyvää viikonlopun jatkoa ja jos luet viikolla niin oikein hyvää viikkoa kaikille! ~Sofku~

Sofian%20blogi%2058.jpg