Moi blogini lukijat! Mulle kuuluu hyvää ja tällä viikolla oli verikokeet mulla ja kaikki arvot oli viitearvon sisällä eli vihreällä puolella. Arkeni on ollut tällä viikolla kiireistä, koska paikallis liikenteen linkit lakkoilivat 2 päivää, niin menin töihin kävellen (5km kotoa töihin ja takas). Että on sitä liikuntaa tullut enemmänkin viikon aikana työn lisäksi. Mutta se siitä perus asioista. Nyt voisin laitella niitä mittaus tuloksia ja voin todeta, että on parempaan suuntaan menty ja mennään edelleen. Vyötäröni on 90cm, lantioni on 97cm, reiden paksuus on 65cm. BMI on 28,5 noussut viime viikosta, mutta en pettynyt, koska laihdutukseen kuuluu välillä huonotkin lukemat, sisäinen rasva on 6, rasva on 45,4, lihas on 23,0, levossa käytetty kilokalori on 1486. Siinä oli mittaus tulokset tältä viikolta. Katsotaan ensviikolla miltä näyttää tulokset. En laita kuvaa, koska sen näette instagram profiilissani @sofkun_laihdutus eli menkääs seuraa jos haluatte. ~Sofku~