Moikka blogiani lukeva! Se ois kuulkaas taas viikon kohokohta nimittäin viikko blogi päivitys. Tän viikon kohtana oli painonhallinta viikko. Kyllä luit oikein painonhallinta viikko. Se tarkoittaa sitä, että opettelin syödä oikein ja pitämään painoni kurissa ja se meni erittäin hyvin. Painoni pysyi kurissa ja sitähän on lähtenyt kaiken kaikkiaan 12,2kg. Voisin hieman kertoa tuloksistani tähän päivään (7.10.2023) mennessä olevista mittauksista. Aloitin siis 1.9.2023 ja sen päivän mitat laitan nyt ekaksi nähtävillenne. Painostani en välttis puhu mitään, mutta muista mitoista ehdottomasti puhun. Teille kait riittää tuo tieto, että painoa on lähtenyt sen 12,2kg. No tässäpä ne tulee: Vyötärön ympärys 100cm (1.9.), lantioni ympärys 129cm (1.9.), reiden ympärys 77,5cm (1.9.), BMI: 37,5 (1.9.), luu: 3,5 (1.9.), vesi: 43 (1.9.), rasva: 46,6 (1.9.), lihas: 25 (1.9.).

Tänään otetuista mitoista tulevat tiedot: Vyötärön ympärys: 93cm (7.10.), lantion ympärys: 118cm (7.10.), reiden ympärys: 73cm (7.10.), BMI: 34.6 (7.10.), luu: 3,5 (7.10.) mihin ne luut katois?, vesi: 43 (7.10.), rasva: 42,1 (7.10.), lihas: 26,3 (7.10.). Laitan alle myös kuvaparin, niin näette kuvan muodossa vielä paremmin. ~Sofku~