Moikka blogiani lukeva! Mulle kuuluu hyvää ja mieheni kanssa meillä menee erittäin hyvin. Mulla on ollut taas painonhallinta viikko, mutta on kuulkaas pudonnut reilun kilon verran eli yhteensä on lähtenyt painoa 22,7kg. Sentään on jotain tapahtunut, mutta tänään 9.12.23 oli mittaukset, niin lantion seutu ja reidet olivat hieman turvoksissa syynä ummetus. Mulla valehtelematta on välillä sellaisia päiviä, että suolisto ei tyhjene, mutta tyyliin seuraavana päivänä tulee senkin edestä. Anteeksi, kun näinkin suoraan puhun, mutta tää ummetuskin kuuluu laihdutukseen ja se on ihan normaalia. No niin elikkä nyt voisin kertoa kehoni voinnista ja mitoista, kuinka on sujunut ja lähtenyt shaissee kehostani. Kroppani voi todella hyvin. Töitä jaksan painaa paljon paremmin, kun painoa lähtee. Aloitetaan nyt vyötäröstä eli sehän oli 1.9.23 (100cm), nyt 9.12.23 on 88cm, rasvaa on lähtenyt hyvin ja se oli viime viikolla 2.12.23 (49,6) ja nyt 9.12.23 on 49,2, sisäinen rasva on edelleen 7, lihas ei oo muuttunut eli on edelleen 21,2, mutta sit taas BMI on muuttunut eli oli 1.9.23 (37,5) ja nyt 9.12.23 on 30,7. Siinäpä oli tän viikkoinen blogi. Ensviikolla kuullaan jälleen. ~Sofku~