Moi rakkaat lukijat! Viikko on mennyt kisailun ja työn merkeissä. Tosiaan mähän olin laihdutus kisassa, mutta voittoa ei tullut. Harmi sinänsä, mutta aina ei voittaa ja olen todennut, että olen voittanut itseni osallistumalla kisaan ja olen kuitenkin painoa pudottanut reippaasti. Tänä aamuna vaaka sen näytti, että 40,1kg on lähtenyt painoa eli -40kg on mennyt rikki. Ou jee mä oon niin happy. Töitä on ollut vaa 3 päivänä tällä viikolla ja nyt tänään laitoin yhdelle firmalle työpaikka haun ja katsotaan nyt, että tärppääkö vaiko ei. No en sitä aio jäädä murehtii, vaan nyt mennään tämän päivän kehonkoostumus mittaus tuloksiin. Dieetti viikot meneillään ja hyvin menee, mutta menköön. Vyötärön ympärys 81cm, lantion ympärys 95cm, reiden ympärys 59cm, BMI 24,8, rasva 40,2, sisäinen rasva 5, lihas 24,4, kilokalorit 1390kcal. Siinäpä oli ne tärkeimmät tällä kertaa. Ensviikolla taas lauantaina tulee päivitystä tänne. Mun laihdutus/hyvinvointiin liittyvää instagram profiilia saa seurata. Ois kiva jos seuraisit, sillä sinne tulee postauksia ja profiilin nimi on: sofkun_matkassa. Kiitos, kun luit. On ihanaa saada jakaa teille tätä matkaani liittyvää materiaalia kirjoituksen muodossa ja kuvien kera. ~Sofku~