Moi rakkaat lukijat! Tää viikko on ollut täynnä töiden tekoo ja liikunnan harrastusta lenkkeillen. Maanantaina aamulla käytiin eka valmentajani kanssa lenkillä ja sen jälkeen kävin pyörähtää töissä. Tiistai ja perjantai meni töiden teossa. Keskiviikkona ja torstaina kun oli vapaapäivät, niin kävin rakkaan mieheni kanssa lenkillä. Tärkeintä oli, että lähdin lenkille ja se, että mieluummin käyn jonkun kanssa lenkillä, niin voi samalla jutella. Tänään oli kehonkoostumus mittaukset ja hyvältä näyttää, vaikka itse sanonkin. Dieetti viikot siis menossa. Nyt tulosten pariin eiks je? Vyötärön ympärys 81,5cm, lantion ympärys 97cm, reiden ympärys 58cm, BMI 24,9, rasva 39,9, sisäinen rasva 5, kilokalorit 1391kcal. Painoni ei ole noussut eikä laskenut ja alan kuitenkin pikkuhiljaa olla niissä lukemissa, johon oon tähdännyt. Kiitos, kun luit! Ensviikolla kuullaan taas. ~Sofku~