Moi rakkaat lukijat! Se ois bloggailun aika. Viime viikon perjantaina alkoi kesäloma miehelläni ja mulla. Tämän ekan viikon ollaan oltu enimmäkseen kotikulmilla. Alkuviikosta maanantaina tehtiin siivous hommia miltei koko päivän. Tiistaina aloitettiin päivän touhut käymällä työfysioterapiani luona. Sen jälkeen kotiin tultuamme jatkettiin siivous puuhia. Iltapäivällä tuli uusi pakastin ja sen jälkeen vaan olla möllöteltiin. Keskiviikkona käytiin Lahdessa shoppailemassa vaatteita ja siivous tarvikkeita ja uus suihkuverhokin tuli hankittua. Torstaina päätettiin käydä kotimme lähellä olevalla kirppiksellä. Sieltä tarttui mukaan pari paitaa miehelleni ja 4 pakettia kahvia. Perjantaina mieheni, kun lähti käymään veljeään tapaamassa, niin mä sillä välin pesin pyykkiä ja tein kotihommia. Tänään lauantaina oli valmentajani kanssa tapaaminen ja otettiin kehonkoostumus mittaukset. Siinäpä olikin viikon kuulumiset. Nyt kerron seuraavaksi teille mittaus tuloksistani. Vytärön ympärys 81cm, lantion ympärys 96,5cm, reiden ympärys 59cm, BMI on 25,1, rasva on 40,5, lihas on 24,5, sisäinen rasva 5, kilokalorit 1398. Kiitos, kun luitte! Ensviikolla kuullaan taas eiks je. ~Sofku~

Sofian%20blogi%2067.jpg