Moi rakkaat blogini lukijat! Teitä tulin taas ilahduttaa viikon kuulumisillani. Oli tosiaan painonhallinta viikko ja vappu hieman sekoitti pakkaa. No eipä se hirveesti haitannut. Mä päätin vappuna, kun kerran oli vp, niin siivota partsin kesä kuntoon. Jynsättiin partsin lattiaa urakalla puhtaaksi ja pyyhin siivous liinalla puutarhatuolimme ja pöydän. Sen jälkeen laitoimme terassimaton ja pöydälle kukkia meidän iloksi. Sen jälkeen oltiin vaa ja syötiin rapeat caesar-wrapit. Ohje bongattiin K-ruoka lehdestä. Löytyy varmasti myös netin syövereistä. Sen jälkeen tietenkin otimme kahveeta munkin ja siman kera. Muuten koko viikko onkin ollut työntäyteinen. Tänään oli valmentajani kanssa tapaaminen ja otettiin mitat tuttuun tapaan. Mä tykkään otattaa joka viikko mitat, koska mua kiinnostaa tietää, kuinka paljon voi tapahtua ihmisen kehossa ja tapahtuuko ylipäänsä mitään. Se on ollut mielenkiintoista seurata omaa kehoani ja sen muutoksia. No enivei nyt voitaisiin mennä mittojen pariin. Vyötärön ympärys 92,5cm, lantion ympärys 102cm, reiden ympärys 61cm, BMI 27,3, rasva 42,8, sisäinen rasva 6, lihas 24,3, kilokalorit 1455. Kiitos, kun luit! Ensviikolla viimeistään sunnuntaina päivittelen kuulumisia. ~Sofku~